Posiłki od mamy dla mamy

Poproszono mnie abym umieściła kilka propozycji dań dla mamy karmiącej. Postaram się do tego starannie przygotować i w niedalekiej przyszłości przedstawić kilka propozycji.
Dieta mamy karmiącej nie polega tylko na jedzeniu gotowanego kurczaka, ryżu i marchewki.
Szczególną uwagę powinno się zwrócić na potrawy które, mogą zaszkodzić maluchowi ; smażone na oleju, potrawy z kapusty lub grochu czy ostro przyprawione.
Na czas karmienia piersią zrezygnuj z dań typu fast food a także słodyczy, które zawierają mnóstwo pustych kalorii. A już niedługo pojawi się pierwsze danie:)